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每天兩大杯，泌尿道感染機率降一半，「女性」尤其要注意
didiaC / shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
膀胱感染在女性中極為常見。然而，新的研究表明，喝足夠的水可能會使這些感染減少近一半。 泌尿道感染 （UTI）可以影響泌尿道的任何部分，包括尿道、膀胱、輸尿管或腎臟。
膀胱2018推薦最新款按摩棒感染是最常見的泌尿道感染類型。大約一半的女性在一生中都會經歷 泌尿道感染 。對於那些曾經歷過這種類型感染的人來說，25％的人可以期還會至少再經歷一次。
為何女性比較容易感染
由於解剖結構不同，女性比男性更容易發生膀胱感染 - 女性尿道比男性短，這意味著細菌可以更容易地到達膀胱。此外，尿道開口更接近女性的直腸，直腸容納大量細菌。這些細菌最常與UTI相關。膀胱感染，如果早期發現，通常不會引起嚴重的併發症，並且很容易用抗生素治療。但是，如果不治療，它們可能導致腎臟感染。膀胱感染的症狀包括通過尿液時的燒灼感以及頻繁或強烈頻尿，即使沒有大量的尿液通過。
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出， 一項由達拉斯德克薩斯大學西南分校西蒙斯癌症中心（ the Simmons Cancer Center at the University of Texas Southwestern in Dallas ）的高級研究作者 亞爾?羅坦博士 （ Yair Lotan ） 發表在JAMA Internal Medicine期刊的研究，對於泌尿道感染有了新的發現。
研究水攝入量和膀胱感染
在研究之前，參與者報告了他們通常每日的液體量。這大概是1.5升，或大約6個8盎司的眼鏡。
科學家將志願者分成兩組：他們指示每天給一個人額外喝1.5升水，他們告訴另一組不要再攝入額外的液體。
研究人員發現，可能有另一種治療 泌尿道感染的選擇。他們的研究進行了12個月，並揭示了不少研究結果。例如，喝比較堆水的那一組，科學家發現93％的人有兩次（或更少）的膀胱感染髮作，而喝水較少的那組有88％的人經歷過三次或更多次。
總體而言，多喝水的那群人中的膀胱感染髮生率約為對照組的一半 ，此外，如果在研究期間已經經歷過膀胱感染的患者中膀胱感染復發，多喝水的人在兩次感染之間的時間間隔較長。喝水較少的人兩次膀胱感染的時間間個約為85.2天，多喝水的人為142.9天。
「總體而言，喝水組患者發生膀胱感染的可能性約為對照組的一半。 這是一個顯著的差異。」德克薩斯大學西南醫學中心 （ urologic oncology at the UT Southwestern Medical Center ） 泌尿腫瘤科主任亞爾?羅坦博士 （ Yair Lotan ） 說。
延伸閱讀：女性罹患率高15倍！每天喝兩杯，泌尿道感染率降38%
參考資料：medicalnewstoday
觀點投書：與其為丟失政權愧疚，馬英九更該反省哪裡做錯了
前總統馬英九3日表示，他對於在自己總統任內國民黨丟失政權感到愧疚，為了承擔責任，因此近半年以來，不遺餘力的幫國民黨候選人輔選。然而與其愧疚，馬英九更該做的是反省檢討哪邊做錯了，並且誠懇認錯。
馬英九7月27日時自己說，他的施政選擇方向是對的。但縱使大方向對，用人不當執行不力該反省，方向對了卻不能讓民眾感受良好該反省，方向正確而未能堅持到底被反對就縮手了更該反省。
一項一項政策看，如今馬英九大力批評蔡政府不用核電搞到缺電，呼籲要「以核養綠」，然而核四不就是在馬英九總統任內停工封存的嗎？當時固然有林義雄絕食以死相逼，然而馬政府任內有幾樣政策沒有被反對過，如果有人反對就不要收手，但那根本甚麼事情都不用做了。馬英九明明認為我國需要核四，需要「以核養綠」，卻迫於林義雄和當時的民粹壓力，未能堅持到底，搞到最後，國民黨還是慘敗的丟失了政權，如今全民面臨缺電，核四又因為停工封存導致日後啟用變得更難，與其這樣，當初堅持完工動用不就好了？因此如今的缺電，馬英九實難辭其咎。
此外如今民進黨政府在歷史課綱大搞去中國化，把中國史併入東亞史。問題是馬英九當總統時，面對民進黨政府在杜正勝部長的主導下，刻意搞出的去中國化課綱，一開始改動的幅度微乎其微，到了第二任終於想通搞了加大更改幅度的課綱微調。問題是如果真的覺得該改，為何首任時不改要拖到第二任？馬英九剛當選首任總統時，民意普遍對杜正勝部長的作風不滿，結果那時馬英九挾高支持度不大改，拖到第二任時民調已低迷才要大改，當然難以維繫，覺得該做的事情卻不早做，身為總統，他不負責該誰負呢？
不僅如此，馬英九在用人上也很有問題。剛意外喪身的前國民黨發言人楊偉中是馬英九提拔的重用的，結果後來楊偉中卻在政黨輪替後成為黨產會委員，對國民黨抄家滅族。馬英九不喜歡國民黨傳統地方派系，偏好從黨外找人用，結果找來的人卻如此回報國民黨，馬英九不該為他的識人不明用人不當反省道歉嗎？
甚至馬英九最引以為傲的兩岸政策也值得檢討，馬英九任內，兩岸交流採取先經後政甚至可說是只經不政的方式，談經濟不碰政治。但政治歧異不解決的後果，導致一方面兩岸經貿交流越多台灣越來越依賴大陸，另一方面兩岸在國際政治領域上仍偶有摩擦，如此令台灣民眾深感大陸仍是敵國或敵對勢力，覺得台灣經貿高度依賴敵人是件非常危險不當的事情。於是有了後來的太陽花，這也是馬英九先經後政只經不政路線的惡果。
作者聲稱，如按摩av果不是被煽動認定服貿既黑箱又有害，民眾怎會積極抗爭？（資料照，顏麟宇攝）
此外，太陽花會做大，最終搞到國民黨2014、2016接連大敗最終丟失政權，除了民眾對依賴大陸感到不安之外，也肇因於多數民眾沒有直接感受到兩岸交流的好處，反而感受到貧富差距擴大、房價飆升、薪水停滯，而主導反服貿者又聲稱服貿將會加劇這些現象，促使大量民眾力挺太陽花，否則如果只是反黑箱，立法院每年通過多少法案，有幾個是民眾真的了解又關心的？如果不是被煽動認定服貿既黑箱又有害，民眾怎會積極抗爭？
因此馬英九總統任內在遏止房價飆升、縮小貧富差距、捍衛勞工權益的不足，給了主導太陽花者鼓動的機會。馬英九固然在這些方面不是毫無貢獻，例如將工時由雙周84小時降為單周40小時，但在此同時，竟砍了勞工7天國定假日，口口聲聲說調整為為單周40小時是要降低工時，卻又砍了國定假日增加勞工工時，豈有此理？也難怪給了當時在野的民進黨可趁之機，塑造出捍衛勞工權益的形象，推薦購買情趣用品滿額享贈禮一舉實現政黨輪替。
馬英九身為卸任總統，至今除了勤輔選之外，依然持續每天對媒體公布他的行程，要說他真的會從此甘居退休生活，實在很難有說服力。在國民黨新世代領袖不明的情況下，馬英九未來回鍋選黨主席甚至總統，都不是不可能的事，既然如此，他就有義務徹底檢討自己過往8年執政犯了哪些錯，否則如果再度掌握大權，豈不又要誤了國民黨？（推薦閱讀：風評：謝長廷誤把自己當成了沼田幹夫）
＊作者為台大政研所碩士
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